Waxa la Sameeyo Haddi Ilmahaaga Lagu Xoogsheegto Dugsiga (Waalidiinta)

Xoogsheegashadu waa dhibaato baahsan oo ka jirta dugsiyada dalka oo dhan. Marka loo eego CDC, ku dhawaad 14% dugsiyada dadweynaha soo sheeg cagajuglaynta socota, iyadoo dugsiyada dhexe (28%) iyo dugsiyada sare (16%) ay la kulmaan heerarka ugu sarreeya. Cagajuglayntu waa si rasmi ah loo qeexay sida "dabeecad aan la rabin, oo dagaal leh oo ka dhex jirta carruurta da'da dugsiga ku jirta oo ku lug leh dheelitir la'aanta awoodda dhabta ah ama la dareemay," waxayna ku yeelan kartaa saameyn xun oo mustaqbalka fog ah labada carruurta la booc-boocsado iyo kuwa kuwa kale u xoogsheegta.

Haddii aad og tahay ama aad ka shakisan tahay in ilmahaaga ama dhallintaada lagu caayo dugsiga, waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento ciirsi la'aan si aad u joojiso. Ka dib oo dhan, had iyo jeer ma joogi kartid dugsiga si aad u soo gasho oo aad u ilaaliso. Laakin in kasta oo ay adkaan karto in la ogaado sida loo maareeyo ilmahaaga la cagajugleeyo, keligaa ma tihid. Waxaa jira xeelado iyo agab wax ku ool ah oo kaa caawin kara inaad wax ka qabato arrinta oo aad ilaaliso ilmahaaga.

Sii wad akhriska si aad u barato sida loo garto calaamadaha cagajuglaynta iyo waxaad samayn karto si aad u joojiso.

Sida Loo Aqoonsado Calaamadaha Xoogsheegashada

Dhammaanteen waxaan rabnaa inaan carruurtayada ka ilaalinno cagajuglaynta iyo dhibaataynta. Nasiib darro, suurtagal maaha in isha lagu hayo ilmahaaga ilbiriqsi kasta oo maalinta ah, gaar ahaan marka ay dugsiga joogaan. Laakin waxaa jira calaamado habdhaqan iyo jireed oo cagajugleyn ah oo mararka qaar lagu arki karo guriga.

Common calaamadaha digniinta ee cagajuglaynta waxaa ka mid ah:

• Dhaawac aan la garanayn
• Cudurro soo noqnoqda, qarsoodi ah
• Hoos u dhaca waxqabadka iyo/ama xiisaha shaqada dugsiga
• Daahitaan soo noqnoqda ama maqnaanshaha dugsiga
• Hurdo adag iyo/ama riyooyin joogto ah
• Isku kalsoonaanta oo hoos u dhacda
• Dareen la'aan
• Ka bixitaanka bulshada
• Burbur hantiyeed oo aan la macnayn karin
• Caadooyinka naf-gooyada ah ( cararid, waxyeello nafeed, doodaha is-dilka)

Saamaynta Caafimaadka Maskaxda

Cawaaqibta cagajuglaynta waxay gaadhaysaa meel aad uga fog dhibaataynta jidheed ama magac-sheegid. Cagajuglayntu waxa la tusay in ay wax ku darsato ba'an dhibaatooyinka caafimaadka maskaxda mid dhaw iyo mid fogba.

Walaaca, niyad-jabka, khalkhalka cuntada, iyo fikradaha isdilka ayaa aad ugu badan carruurta la kulma cagajuglaynta. Research sidoo kale waxay soo jeedinaysaa in cagajuglaynta carruurnimada ay si xun u saameyn karto xiriirka, madax-bannaanida dhaqaalaha, caafimaadka maskaxda, iyo tayada guud ee nolosha ee qaangaarka.

Barashada Sida loola Xiriiriyo Ilmahaaga

Adiga oo u abuuraya jawi badbaado leh oo furan si uu ilmahaagu uga hadlo waxa dhacaya oo uu ula wadaago dareenkooda, waxaad isla markiiba dareensiin kartaa inay kaligood ku yaraadaan.

Waa kuwan qaar ka mid ah talooyin ku saabsan furitaanka wada-hadalka ilmahaaga oo ku saabsan cagajuglaynta:

• Hubi inay ogaadaan inay sameeyeen wax sax ah markay kula hadlaan.
• U sharax in aanay khaladkooda ahayn; cagajuglaynta waa kan si xun u dhaqma.
• Si taxadar leh u dhegeyso oo weydii su'aalo badan.
• Isku day inaadan ka falcelin xanaaq; Waxay u badan tahay inay wax kula wadaagaan haddii ay ogaadaan inaadan isla markiiba la xiriirin dugsiga ama aadan ka qayb qaadan doonin adoon la hadlin marka hore.
• U xaqiiji iyaga inaad garan doontaan wixii aad samayn lahaydeen koox ahaan.

La shaqee Dugsiga

Dugsiyadu waa inay had iyo jeer daneeyaan ilaalinta dareenka iyo samaqabka jireed ee ardaydooda. Waalid ahaan ama mas'uul ahaan, la shaqaynta dugsiga ilmahaaga ayaa lama huraan u ah wax ka qabashada dhibaatada:

• U fiirso siyaasadaha ka hortagga cagajuglaynta dugsiga
• Diiwaangeli wixii caddayn ama macluumaad ah oo ku saabsan dhacdooyinka xoogsheegashada.
• U sheeg cagajuglaynta maamulka dugsiga.
• Codso kulamo aad la yeelato shaqaalaha dugsiga si aad u hubiso inay ka warqabaan xaalada.
• Kala hadal hindisaha ka hortagga cagajuglaynta maamulka dugsiga.

Ku Dhiirigelinta Xeeladaha La-qabsiga Wanaagsan iyo Kalsoonida

Taageeradaada iyo kaalmada iyo kormeerka dugsiga, waxa aad u fududaan doonta ilmahaagu inuu la qabsado oo ay bilaabaan inay dib u helaan kalsoonidooda.

Bar ilmahaaga aasaasiga ah xirfadaha xallinta khilaafaadka in ay hirgelin karaan marka ay la kulmaan cagajuglaynta si ay uga caawiyaan inay naftooda difaacaan oo ay si habboon uga jawaabaan marka ay dareemaan xanaaq, dhaawacmo, ama niyadjab. Xusuusi inay ku adkaystaan ​​inay naftooda u istaagaan oo ay raadsadaan caawimo iyo taageero markay u baahan yihiin. Ku dhiiri geli inay la falgalaan cilaaqaad togan oo facooda ah, hawlo ka baxsan manhajka, iyo waxyaalaha kale ee ay ku raaxaystaan ​​oo siinaya dareen kalsooni.

Xalka Kale Hadii Ilmahaagu Wali Halgan Yahay

Xaaladaha qaarkood, cagajuglaynta ayaa laga yaabaa inay sii jirto inkastoo dadaalka ugu wanaagsan ee dhibbanaha, waalidkood, iyo dugsiga. Waxa kale oo caadi ah in carruurta la xoogsheegtay ay halgankooda sii wataan xataa marka cagajuglaynta la joojiyo.

Waa kuwan agabyo kale iyo xeelado laga yaabo inaad tixgeliso haddii qoyskaagu ku jiro xaaladdan oo kale:

• Caawinaad ka raadso daaweeyaha.
• Jadwal u samee shirarka socda dugsiga, ama xitaa ka fakar u wareegaya dugsi toos ah or beddel kale ilaa dugsigooda hadda.
• Sii wad inaad u joogtid iyaga niyad ahaan oo dhis kalsoonidooda.
• Ka qayb qaado ururada ka hortagga cagajuglaynta iyo kooxaha taageerada.

Ogow Xuquuqdaada Sharci

Gobolka Oregon ayaa dhowr jeer soo maray sharciyada iyo xeerarka ka-hortagga cagajuglaynta si looga ilaaliyo carruurta cagajuglaynta jireed iyo cagajuglaynta internetka. Ogaanshaha xuquuqdaada iyo xuquuqda ilmahaaga waa tallaabo muhiim ah oo lagu hubinayo in xaaladda si hufan loo maareeyo.

Waxaa muhiim ah in la xasuusto in ka-qaybgalka fulinta sharciga ay mararka qaarkood lama huraan tahay, gaar ahaan kiisaska hanjabaadaha gacan-ka-hadalka ama xadgudubka jireed ay dhaceen. Booliisku waxa laga yaabaa inay ku siiyaan ilo sharci ah oo hore u socda, oo waxaad xitaa dooran kartaa inaad raacdo amarka xakamaynta.

Sida Loo Hormariyo Waxqabadyada Ka-hortagga Xoogsheegashada

Ka hortagga cagajuglaynta waxay muhiim u tahay ilaalinta caafimaadka iyo badbaadada mustaqbalka fog ee carruurta. Halkan waxaa ah dhowr siyaabood oo aad ku caawin karto joojinta iyo ka hortagga cagajuglaynta bulshadaada dhexdeeda:

• Ka qayb qaado barnaamijyada ka hortagga cagajuglaynta.
• La shaqee waalidiinta kale si wax looga qabto dhibaatada.
• Ku dhiiri geli doodaha furan ee ku saabsan cagajuglaynta.
• Guriga ku baro naxariista iyo dulqaadka.
• Model naxariis iyo ixtiraam leh guriga.

Axdiga Waxbarashada Summit wuxuu bixiyaa Beddelka Dugsi-Dhaqameed

Ma jiro ilmo la kulma cagajuglaynta ama kadeedka, mana jiro waalid ama masuul ka mid ah inay dareemaan kaligood inay isku dayaan inay ilaaliyaan caruurtooda. Haddii aad go'aansatay in ilmahaagu u baahan yahay in laga saaro dugsiga uu hadda ku jiro, waxaad haysataa doorashooyin.

Sida akadeemiyada farsamada gacanta oo si buuxda loo aqoonsan yahay ee Oregon, Charter Waxbarashada Shirarka waxay bixisaa beddel wax ku ool ah oo ku saabsan waxbarashada qof ahaaneed. Iyada oo leh shaqaale ka kooban barayaasha naxariista leh iyo maamulayaasha, gabi ahaanba khadka iyo waxbarasho isku dhafan Ikhtiyaarada, iyo agabyo badan oo waxtar u leh ardayda iyo qoysaskooda, SLC waxay halkan u joogtaa si ay u siiso ardaygaaga waxbarasho tayo leh iyo bulsho taageerta macalimiinta iyo bartayaasha.

Naga soo wac (503) 630-5001 si aad wax badan uga barato anaga akadeemiyada casriga ah iyo maanta codso!